Мы были на летнем ретрите!
Стало традицией — устраивать летом йога-ретриты на 2-3 дня с выездом на турбазу.... Читать далее...
Семинар в Белоруссии, СОЦ «Рудея».
Этим летом я с Тамарой Повраковой проводил семинар в Белоруссии. Удивительное место — Рудея. Удобные... Читать далее...
Йога-тур «Импульс жизни» состоялся!
Недавно мы вернулись из нашего путешествия. Впечатлений много. Много отзывов (они здесь). Много фото, их... Читать далее...
Йога — тур о.Кипр, 24 мая — 4 июня 2018 года. «Импульс Жизни»
✈Друзья, приближается время нашего долгожданного солнечного семинара Открытой йоги на Кипре «Импульс Жизни». Скоро... Читать далее...
Икигай — гармония жизни.
Как сделать жизнь гармоничной? Это крутой вопрос. Посмотрите примерную схему и найдите свое место. Нашли?... Читать далее...
1, 2, 8, 9 МАЯ — МАСТЕР-КЛАССЫ «ЙОГА-РЕЛАКС»
Весеннее пробуждение — ретрит в апреле 2018г.
Весеннее пробуждение. Так был назван очередной ретрит по йоге, проведенный мной в Сыктывкаре. Все отзывы... Читать далее...
Расширение возможностей дыхания
Расширение возможностей дыхания Каждый из трех элементов пранаямы (вдох, выдох, задержка дыхания) — пураку, речаку... Читать далее...
Дыхание йогов
Ложитесь в шавасану и расслабьте все тело. Медленно вдыхайте от диафрагмы, позволяя животу полностью расширяться.... Читать далее...
Полное дыхание йогов
Полное дыхание йогов или полное йоговское дыхание. До сих пор мы исследовали три составляющих полного... Читать далее...